Ayer, 20 de noviembre, se celebró el Día Mundial por la Prevención de las úlceras por presión. Como cada año, se dijo “Stop a las úlceras por presión”, una epidemia del siglo XXI, que se oculta bajo las sábanas y que afecta diariamente a más de 100.000 personas. La Escuela de Pacientes se une al Grupo Nacional de Úlceras por Presión, para trabajar por hacer visible este importante problema que afecta a muchas personas dependientes y a sus cuidadores y cuidadoras. Lo hacemos de la mano de uno de sus miembros, Paco de Haro, que es además uno de nuestros profesionales referentes del Aula de Personas Cuidadoras de la Escuela de Pacientes en Granada.

Recordamos los consejos clave para su prevención:
- Tomar una dieta completa y equilibrada.
- Mantenerse bien hidratado.
- Vigilar las zonas de apoyo.
- Cama limpia, seca y sin arrugas.
- Saber cuidarse para cuidar.
- Paciente y cuidador formados e informados.
Es necesario:
- Realizar cambios posturales, evitando el arrastre y usando la sábana entremetida.
- Usar productos especiales para proteger la piel de heces y orina.
- Usar ácidos grasos hiperoxigenados (aceites especiales) en zonas de apoyo.
- Cambiar el pañal cuando esté mojado.
- Utilizar colchones y cojines especiales para el manejo de la presión.
- Proteger zonas de apoyo.
Está desaconsejado:
- Uso de flotadores o cojines tipo rosco.
- El masaje en zonas de apoyo.
- Dejar la humedad en pliegues de la piel.
- Uso de alcohol, colonia y talco.
- La elevación de la cama a más de 30 cm.